这书能让你戒烟mp3音频版(59节)

我们都知道抽烟的危害,也知道戒烟的好处,但就是不知道怎么戒烟。可以听听这本《这书能让你戒烟》 音频版,如果你也有戒烟的想法,也许对你有很大帮助。

教程目录
第000章:引言 第001章:你的烟瘾比我还大吗?
第002章:轻松戒烟法 第003章:为什么戒烟如此之难?
第004章:一个险恶的陷阱 第005章:我们为什么要吸烟?
第006章:尼古丁上瘾 (第1节) 第006章:尼古丁上瘾 (第2节)
第006章:尼古丁上瘾 (第3节) 第007章:吸烟的陷阱:洗脑 (第1节)
第007章:吸烟的陷阱:洗脑 (第2节) 第008章:什么是戒断反应?
第009章:吸烟能释放压力? 第010章:吸烟是因为无聊吗?
第011章:吸烟与注意力问题 第012章:吸烟可以让人放松?
第013章:什么是综合性吸烟? 第014章:我们究竟要放弃什么? (第1节)
第014章:我们究竟要放弃什么? (第2节) 第015章:自愿的奴役
第016章:你真的不在乎钱吗? 第017章:为什么要往最坏处想? (第1节)
第017章:为什么要往最坏处想? (第2节) 第017章:为什么要往最坏处想? (第3节)
第018章:精力旺盛的感觉真好! 第019章:放松与自信
第020章:驱散你内心的阴影 第021章:吸烟的好处
第022章:意志力戒烟法的弊端 (第1节) 第022章:意志力戒烟法的弊端 (第2节)
第022章:意志力戒烟法的弊端 (第3节) 第023章:减量戒烟法:当心!(第1节)
第023章:减量戒烟法:当心!(第2节) 第024章:只要一支烟
第025章:吸烟者的类型 (第1节) 第025章:吸烟者的类型 (第2节)
第025章:吸烟者的类型 (第3节) 第026章:秘密吸烟者
第027章:吸烟是一种社会风气? 第028章:戒烟的时机 (第1节)
第028章:戒烟的时机 (第2节) 第029章:我会怀念吸烟的感觉吗?
第030章:我会变胖吗? 第031章:警惕虚假戒烟的动机
第032章:戒烟其实很简单 第033章:戒断期
第034章:“再来一口就好” 第035章:我戒烟会比别人难吗?
第036章:失败的主要原因 第037章:你并不需要替代品!
第038章:我需要远离诱惑吗? 第039章:启示性的一刻
第040章:最后一支烟 第041章:最后的警告
第042章:20年的反馈信息(第1节) 第042章:20年的反馈信息(第2节)
第043章:拯救剩下的吸烟者 第044章:对非吸烟者的建议
结语:结束这场丑行

这书能让你戒烟mp3音频版(59节)

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