抑郁症的自我治疗|教你战胜抑郁情绪

从易得抑郁症的人群、工作感情学习中抑郁症的成因、抑郁症的生理变化、抑郁症的常见形式、隐蔽性抑郁类型、如何缓解抑郁情绪、如何和抑郁者相处等方面,用一点心理学知识教你有效远离抑郁情绪。

教程目录
01 不开心就是抑郁症吗 02 出轨和被出轨都有可能走向抑郁
03 学生得抑郁症的原因逻辑 04 事业、感情、学业的抑郁成因是否一样
05 大脑的过渡消耗和充电不对等是导致抑郁的生理原因 06 不同抑郁者都有哪些共同点
07 抑郁患者都有哪些共同点 08 什么样的人容易得抑郁症
09 行动快于感知,心理辅导缓解抑郁 10 割腕可以帮助他们获得快感
11 习惯攻击的背后是大脑的自我安抚 12 秋冬情绪低落可能是隐形抑郁症
13 抑郁症是如何一步一步走向zs的 14 抑郁症都有哪些天使品质
15 抑郁症可以帮你成为高产天才 16 面对抑郁症患者,周围的人应该怎么做

抑郁症的自我治疗|教你战胜抑郁情绪

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