瑜伽教程-麦子保养瑜伽+15节瑜伽课教你减肥丰胸美颜,蜕变健康性感女人视频合集

瑜伽教程-麦子保养瑜伽+15节瑜伽课教你减肥丰胸美颜,蜕变健康性感女人视频合集

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瑜伽教程-麦子保养瑜伽+15节瑜伽课教你减肥丰胸美颜,蜕变健康性感女人视频合集

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

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视频列表:

麦子魅力瑜伽(完)  

二练:上班族不再含胸驼背 

三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4  123.68M

四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4  85.80M

五练:简单动作根治腰椎间盘突出.mp4  56.04M

六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4  52.79M

七练:颈椎日常保养,让你挺拔高傲.mp4  106.40M 

八练:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4  69.91M

九练:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲线.mp4  72.21M

练:手机族告别含胸圆肩.mp4  100.68M

第一课.mp4  167.01M

第二课.mp4  146.04M

第三课.mp4  104.75M

第四课.mp4  187.15M

第五课.mp4  132.13M

第六课.mp4  214.33M

小S林志玲瑜伽教练:15节瑜伽课教你减肥丰胸美颜,蜕变健康性感女人 

第1课:跟肥肚腩说拜拜,2周穿进S码.mp4  425.82M

第2课:练出最强马甲线,专治水桶腰.mp4  486.69M

第3课:久坐必备,拯救扁塌大肥臀.mp4  435.23M

第4课:轻松伸展,秒变大长腿.mp4  422.52M

第5课:告别蝴蝶袖 ,塑造完美线条.mp4  432.38M

第6课:丰胸招式,快速升cup(上).mp4  423.11M

第7课:丰胸招式,快速升cup(下).mp4  431.86M

第8课:解决下垂问题,塑造完美胸型.mp4  426.57M

第9课:轻松去除副乳,还原曼妙身.mp4  431.87M 

第10课:简单体式,防治乳腺增生.mp4  426.77M

第11课:排出毒素,皮肤细腻不长痘.mp4  436.56M

第12课:睡前拉伸,养颜抗失眠.mp4  434.78M

第13课:平衡生殖系统,让你年轻10岁.mp4  425.26M

第14课:正位理疗,滋养子宫保护卵巢.mp4  433.03M

第15课:生理期理疗,保持年轻状态.mp4  424.62M

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