王宇赤身体心理学38讲:读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

王宇赤身体心理学38讲:读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

读懂身体的秘密、准确感知身体的信号、诚实的面对自己的身体,建立与身体的连接,跟舞动专家学习解读身体!

我们都知道,大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好,比如痘痘、肥胖、磨牙;有些症状却无药可治,比如驼背、掉发……要想读懂这些问题,解开身体的层层迷雾,心理学也能为我们提供很多帮助,但更重要的是回到身体里,因为身体知道答案。

王宇赤身体心理学38讲:读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

课程目录

  • 00 参考书单 10本好书,伴你解读身体.mp3
  • 00 参考书单 10本好书,伴你解读身体.pdf
  • 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.mp3
  • 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.pdf
  • 00 武志红推荐语:身体知道答案.mp3
  • 00 武志红推荐语:身体知道答案.pdf
  • 01 预习 觉知你的身体.mp3
  • 01 预习 觉知你的身体.pdf
  • 02 觉知身体的样子.mp3
  • 02 觉知身体的样子.pdf
  • 03 学会体验身体的创造力.mp3
  • 03 学会体验身体的创造力.pdf
  • 04 预习 理解你的身体.mp3
  • 04 预习 理解你的身体.pdf
  • 05 头痛|头在述说什么?.mp3
  • 05 头痛|头在述说什么?.pdf
  • 06 磨牙|牙齿在攻击什么?.mp3
  • 06 磨牙|牙齿在攻击什么?.pdf
  • 07 皮肤病|皮肤在保护什么?.mp3
  • 07 皮肤病|皮肤在保护什么?.pdf
  • 08 长痘痘|脸是面具还是表达?.mp3
  • 08 长痘痘|脸是面具还是表达?.pdf
  • 09 肩周炎|肩膀在委屈什么?.mp3
  • 09 肩周炎|肩膀在委屈什么?.pdf
  • 10 腰酸背痛|后背在支撑什么?.mp3
  • 10 腰酸背痛|后背在支撑什么?.pdf
  • 11 肥胖|长胖的你在害怕什么?.mp3
  • 11 肥胖|长胖的你在害怕什么?.pdf
  • 12 消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp4
  • 12 消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf
  • 13 钢铁直男|分裂的身体与自我认知.mp4
  • 13 钢铁直男|分裂的身体与自我认知1.pdf
  • 14 平地摔跤|束缚的身体与自我意象.mp4
  • 14 平地摔跤|束缚的身体与自我意象1.pdf
  • 15 身体疼痛的隐喻.mp3
  • 15 身体疼痛的隐喻.pdf
  • 16 身体疾病的意义.mp3
  • 16 身体疾病的意义.pdf
  • 17 视频 问答:身体为什么知道这些答案?.mp4
  • 17 视频 问答:身体为什么知道这些答案?1.pdf
  • 18 预习 身体与情绪.mp3
  • 18 预习 身体与情绪.pdf
  • 19 情绪是如何装进胃里的?.mp3
  • 19 情绪是如何装进胃里的?.pdf
  • 20 身体是如何为情感发声的?.mp3
  • 20 身体是如何为情感发声的?.pdf
  • 21 身体是情绪的船.mp3
  • 21 身体是情绪的船.pdf
  • 22 情绪是身体的帆.mp3
  • 22 情绪是身体的帆.pdf
  • 23 视频 问答:如何让身体和情绪成为好友?.mp4
  • 23 视频 问答:如何让身体和情绪成为好友?.pdf
  • 24 预习 身体,连接你与世界的关系.mp4
  • 24 预习 身体,连接你与世界的关系.pdf
  • 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.mp3
  • 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.pdf
  • 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.mp3
  • 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.pdf
  • 27 心灵边界 走出舒适圈,从身体开始.mp3
  • 27 心灵边界 走出舒适圈,从身体开始.pdf
  • 28 视频 问答:如何看懂身体的关系地图?.mp4
  • 28 视频 问答:如何看懂身体的关系地图?.pdf
  • 29预习 _ 探索身体的记忆地图.mp3
  • 29预习 _ 探索身体的记忆地图01.pdf
  • 30 如何打开身体记忆,探索创伤的根源?.mp3
  • 30 如何打开身体记忆,探索创伤的根源?.pdf
  • 31 如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?.mp3
  • 31 如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?.pdf
  • 32 视频 问答:拥抱身体帮你留住的记忆.mp4
  • 32 视频 问答:拥抱身体帮你留住的记忆.pdf
  • 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp3
  • 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf
  • 34 学会感受身体动作的力量.mp3
  • 34 学会感受身体动作的力量01.pdf
  • 35 学会尊重身体的真实感.mp3
  • 35 学会尊重身体的真实感.pdf
  • 36对身体好,原来这么简单.mp3
  • 36对身体好,原来这么简单.pdf
  • 37 当灵魂跟上身体的脚步,原来这么爽.mp3
  • 37 当灵魂跟上身体的脚步,原来这么爽.pdf
  • 38 视频 问答:尊重身体,拥有智慧与力量.mp4
  • 38 视频 问答:尊重身体,拥有智慧与力量.pdf
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