《赵之心健康/健身/养生》讲座合集(19门课程)

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《赵之心健康/健身/养生》讲座合集(19门课程)

名称:赵之心健康/健身/养生

文件格式:RM/WMV

文件组成:视听

文件总大小:8.22GB

整理方式:按课程类别

《赵之心健康/健身/养生》讲座合集(19门课程)

简介

1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长.

多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。他多年来潜心研究,努力创新,在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。著有《向锻炼要健康》、《健康生活每一天》、《总经理的健康之道》、《从头炼到脚》、《如何运动才健康》、《女性健康用哑铃》。

《赵之心健康/健身/养生》讲座合集(19门课程)

课程列表

  1. 赵之心-快乐健身操Ⅲ
  2. 赵之心-快乐健身操第2季
  3. 赵之心-提高免疫防流感
  4. 赵之心-从头炼到脚上
  5. 赵之心-从头炼到脚下
  6. 赵之心-体质不衰退
  7. 赵之心-健康生活每一天
  8. 赵之心-健康管理新法家家庭篇
  9. 赵之心-健步随心
  10. 赵之心-如何运动才健康
  11. 赵之心-季节养生法
  12. 赵之心-学校的流感防范
  13. 赵之心-快乐健身操
  14. 赵之心-总经理的健康之道
  15. 赵之心-我运动我健康
  16. 赵之心-睡出健康来
  17. 赵之心-美丽在于运动
  18. 赵之心-跟我学用健身器
  19. 赵之心-运动减肥最健康
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