邱正宏《一瘦就是一辈子:科学瘦身不复胖》视频课程(完整版)

邱正宏《一瘦就是一辈子:科学瘦身不复胖》视频课程(完整版)

大小S御用减肥专家(英国)医疗终身成就奖得主,邱正宏

18节课系统讲述科学饮食体系和瘦身知识

明星健康顾问帮你轻松减肥、不复胖

邱正宏《一瘦就是一辈子:科学瘦身不复胖》视频课程(完整版)

课程目录

  • 00发刊词:明星减肥专家教你科学瘦身不复胖 .mp4
  • 01没吃晚餐,还瘦不下来,身体热量都去哪儿了? .mp4
  • 02邱医师健康减肥的“三三八”原则 .mp4
  • 03徐若瑄、小S的明星瘦身食谱大公开 .mp4
  • 04轻断食:两种轻断食方法,轻松瘦身无压力 .mp4
  • 05宿便:减肥的有形拖累 .mp4
  • 06排宿便有诀窍,三个方法轻松瘦 .mp4
  • 07瘦脸:三个原则先搞懂你的脸型和比例 .mp4
  • 08一吃就胖脸?你最需要的明星瘦脸术 .mp4
  • 09强效局部瘦身术:有事没事多站站,甩掉脂肪真简单 .mp4
  • 10强效局部瘦身术:泡个澡就能瘦. .mp4
  • 11有氧无氧大不同,别让蝴蝶袖“出卖”你的年龄 .mp4
  • 12模特圈疯行的7日甩掉蝴蝶袖教程 .mp4
  • 13大餐过后不爆肥的独家减肥秘籍 .mp4
  • 14为什么睡眠不好的人肥胖率越高. .mp4
  • 15醒来就变瘦的睡前绝招. .mp4
  • 16减肥3天就破功?你还不知道的肥胖秘密 .mp4
  • 17增加蛋白质比例,不知不觉中瘦身. .mp4
  • 18如何做到瘦后不反弹?小心减肥溜溜球效应 .mp4
  • 19增加棕色脂肪,减肥不复胖的新概念. .mp4
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