北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学

北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学
  北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学

  现代人越来越难以控制自己的专注力,尤其是离不开手机,被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力,睡眠时间减少,不睡的时间,也切割成了碎片,在有限的时间里,我们的注意被稀释了,很难把注意力聚焦到有价值的事情上,也很难将注意力长久的放在一些需要时间才能产生结果的事情上,长期如此,意志力变得薄弱,学习能力下降。所以专注力对于现代人来说至关重要。不仅大人需要提升专注力,儿童也需要提升专注力。有心理学家发现专注度是所有拥有成功人生的人才的特质,因为无论做什么事情缺少了专注度,是很难成功,对于孩子们的成才和学习取得好成绩来说,提升专注力的培养,也是一种捷径。

  帅澜在国内三甲医院当主治医师多年,已指导治疗过上千位儿童及青少年的心理问题,根据她多年的临床案例所提炼整理出的这个课程,也算是通过实践检验过的课程,课程旨在提高儿童及青少年的情绪管理能力(情商)与学习效率(潜能挖掘)。

  资源目录

  001吃出专注来 吃出聪明来.mp3

  002孩子不听话 其实是大人说错话.mp3

  003为什么我的孩子不爱写作业.mp3

  004奖惩不管用 原因在哪里(1).mp3

  005注意力与电视之间的纠葛.mp3

  006对待孩子威严好还是民主好.mp3

  007.儿童规矩攻坚战.mp3

  008打管用,为什么不能打.mp3

  009难写的作文怎么写.mp3

  010吓唬管用,为什么不能吓唬.mp3

  011分心不是我的错,可是怎么破.mp3

  012作业拖沓潦草等难点,各个击破.mp3

  013为什么孩子写作业慢.mp3

  014暑期如何有效培养孩子好的行为习惯.mp3

  015如何在美好假期里避免亲子嫌弃.mp3

  016孩子无理取闹乱发脾气怎么办.mp3

  017如何帮助孩子结交朋友.mp3

  018情商培养基础:识别情绪.mp3

  019调整情绪最基本最有效的方法.mp3

  020挑战导致坏心情的坏想法.mp3

  021好的亲子关系从好好说话开始.mp3

  022家长情绪崩溃了怎么办.mp3

  023为什么孩子遵守规则很重要.mp3

  024开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期.mp3

  025哪种专注力才是真正的专注力.mp3

  026如何判断孩子的专注力水平.mp3

  027有助专心的运动项目全解析.mp3

  028促进孩子能力发展最简单易行的方法—家务.mp3

  029改善专注力神助攻——绿色环境和宠物.mp3

  030执行功能究竟为何物.mp3

  031生活中如何观察执行功能情况.mp3

  032如何避免爱钻牛角尖_.mp3

  033如何提高情商.mp3

  034-如何培养人见人爱的孩子(社交知觉.mp3

  035如何促进行为自控力(抑制功能)?.mp3

  036如何完胜记忆任务(工作记忆).mp3

  037如何更有时间观念(时间管理)_.mp3

  038如何提高作业效率(计划)?-.mp3

  039如何避免做事没有头绪(组织条理)?.mp3

  040隔代抚养易掉进的五个陷阱.mp3

  041做对这几步隔代教育就成功了.mp3

  042别以爱的名义伤害.mp3

  043亲子教育的“鸡汤”,你喝了吗.mp3

  044别轻易给孩子打上“多动症”标签.mp3

  045有助专心的亲子小游戏.mp3

  046注意力训练防骗指南-剪辑版.mp3

  047方法都知道,为什么自己实施就是不管用-剪辑版.mp3

  048先帮孩子还是先帮自己-剪辑版.mp3

  

  

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