年糕妈妈时间管理

年糕妈妈时间管理
  年糕妈妈时间管理

  当妈之后,生活发生了翻天覆地的变化。忙和累成为了主旋律。当你觉得家庭矛盾变多,个人精力变差,往往是因为,你的时间管理出了问题。时间管理的本质,不是仅仅管理好你的时间,更重要的是规划好你的目标,管理好你的精力,处理好你的关系,调节好你的情绪。只有这样,时间管理才能真正用于你的生活,提高幸福感。因此,这一次年糕妈妈学院找到了一位适合妈妈的时间管理老师——邹锦华,帮助妈妈们更好地解决生活琐事,高效地管理时间。

  资源目录

  00发刊词丨怎样过一天,就会怎样过一生.mp3

  01.重新认识时间,你被什么困住了.mp3

  02.找到生活重心,不再瞎忙.mp3

  03.减少时间浪费,记住这6点.mp3

  04.拒绝3步骤,这些事你本可以不用做.mp3

  05.心烦意乱压力大。这个方法拯救你.mp3

  06.经典“二八原则”在生活中运用.mp3

  07.家务杂事乱糟糟,“砍”清单给自己减负.mp3

  08.总是熬夜刷手机,破解之道在这里.mp3

  09.找到最适合你的时间节奏.mp3

  10.保持和恢复精力的N个好方法.mp3

  11.家庭还是工作?教你这样选.mp3

  12.时间管理四象限,生活不再忙忙忙.mp3

  13.看孩子到没自我,怎么留出专属断娃时间.mp3

  14.没时间增值?从这件事做起.mp3

  15.找到心流,做事效率翻3倍.mp3

  16.目标与计划,如何做好一周日程安排.mp3

  17.生活断舍离,还你人生秩序感.mp3

  18.时间留白,有弹性才更有效率.mp3

  19.提高专注力,一次只做一件事.mp3

  20.好用的时间管理工具和app.mp3

  21.做时间的主人,激发内在驱动力.mp3

  22.顺应孩子作息,教你规划亲子时间.mp3

  23.工作太忙没时间,这样陪娃事半功倍.mp3

  24.如何从小培养孩子的时间意识.mp3

  25.如何让孩子成为小帮手而不是小祖宗.mp3

  26.孩子拖拉磨蹭不听话,教你儿童时间管理法.mp3

  27.时间管理核心:相互依赖,高效协作.mp3

  28.做好这两件事,提高家庭幸福指数.mp3

  29.减少情绪浪费,做正能量妈妈.mp3

  30.巧用时间管理术,解决家庭矛盾.mp3

  文稿

  

  

a、花很多时间为了节约几块钱,还是花几块钱为了节省很多时间,这是个问题
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