梁晓玲《提高情商,改变人生的读心术》

梁晓玲-网易公开课 用心理学提高情商 改变人生的读心术

在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代,人人都得懂点儿心理学,因为这是提升情商能力的关键。哈佛大学心理学教授,著名心理学专家,情商之父戈尔曼早就说过,一个人的成功诸因素中,智商只起决定作用的20%,而“情商”却高占80%。

我们每个人几乎都有过这些心理疾病:情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。不解决这些心理状态问题,这些内在问题就会投射到现实生活中,导致一系列的麻烦和烂摊子。

而事实上,在之前梁晓玲帮助船员们,解决这些具体的工作生活情景问题,采用的方法并不是直接指导他们如何去处理这些人生焦灼的问题。而是通过教会大家心理学的相关知识和技能,引领他们看到问题的本质,转换视角,通过读懂自己去挖掘自身力量,通过读懂他人去解开矛盾重重的问题。所以,这一次整个课程的设计不但系统、严谨,而且针对性强,非常实用。更棒的是,作为一名美女学霸,梁晓玲最擅长的就是:总结任何科目的懒人学习方法。

 

课程目录:

├──【彩蛋课】-过年回家怎么穿.mp4  48.56M

├──【彩蛋课】-年会怎么穿.mp4  46.64M

├──答疑.docx  50.98kb

├──第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4  67.71M

├──第02课-高效人生,从了解自己开始。.mp4  44.36M

├──第03课-拒绝性格测试,发现了解自己的正确方式.mp4  74.64M

├──第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4  37.71M

├──第05课-告别情绪化,与自己的情绪和睦相处.mp4  40.09M

├──第06课-重建自我 扫除人生无力感.mp4  42.33M

├──第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人?.mp4  40.45M

├──第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择.mp4  59.88M

├──第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题.mp4  41.60M

├──第10课-爱意在心,我们该如何表达.mp4  44.95M

├──第11课-巧用反泛化,培养自尊与情商.mp4  64.26M

├──第12课-经营人脉关系,为什么会让我们“累觉不爱”?.mp4  65.65M

├──第13课-如何快速有效地了解一个人?.mp4  43.90M

├──第14课-如何给自己的第一印象加分?.mp4  47.36M

├──第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.mp4  36.78M

├──第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动?.mp4  37.78M

├──第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.mp4  54.63M

├──第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.mp4  36.52M

├──第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.mp4  29.22M

└──第20课-人生不同阶段的情商修炼手册.mp4  33.77M

 

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